Login Kontan ePaper

    Filosofi Angkat Beban dan Berlari

    Kontan Harian, 05 Januari 2019

    ALUMNI Universitas Trisakti ini memang hobi berolahraga. Semasa kuliah, berat badan Adrian cukup berlebih. Karena itu, dia mulai mencoba angkat beban sekaligus menjalankan diet.

    Hasilnya memuaskan. Berat badannya turun 20 kilogram (kg) dalam 6 bulan dan terus stabil 72 kg hingga saat ...

    Baca selanjutnya...